La concentration est un défi quotidien : certains élèves ont du mal à rester assis, d’autres bougent sans cesse ou se laissent distraire par leur environnement. Pour aider les enfants et soulager les enseignants, Bricolux propose une gamme complète d’outils de concentration (sabliers et bouteilles sensorielles, coussins et serpents lestés, rouleaux de mouvement, fidgets pour les mains et les pieds, cartes de signalement…) qui offrent des repères visuels, tactiles ou proprioceptifs. Ces outils ne sont pas de simples gadgets : ils s’appuient sur des recherches en ergonomie, en psychomotricité et en sciences de l’éducation. Le présent article fait le point sur leurs bénéfices et donne des pistes d’utilisation en classe.
Des outils variés pour répondre à plusieurs besoins
La gamme Concentration comprend différents dispositifs :
Sabliers et bouteilles sensorielles : ces objets transparents laissent s’écouler du sable coloré ou des paillettes. Ils servent de repère visuel pour délimiter un temps de travail ou offrir une activité d’observation calme. Des sabliers sensoriels, des tubes sonores imitant la pluie ou des bouteilles thématiques (saisons, océans) offrent un spectacle apaisant qui peut recentrer l’attention.
Coussins et serpents lestés : ces objets remplis de billes procurent une pression profonde qui aide certains enfants à se calmer. Les coussins peuvent être posés sur les genoux ou la chaise pour favoriser une posture stable ; le serpent lesté se pose sur les épaules et exerce une légère pression qui a un effet enveloppant.
Rouleaux de mouvement et fidgets pour les pieds : ces accessoires se fixent sous le bureau ou se posent au sol. En permettant de balancer les pieds ou de les faire rouler, ils offrent un exutoire à l’agitation motrice sans gêner le reste de la classe.
Fidgets pour les mains et balles anti‑stress : ces objets à malaxer (squishy fidgets, balles hérisson) occupent les doigts et fournissent un retour tactile qui peut améliorer l’attention. Les cartes de signalement aident par ailleurs à structurer la prise de parole et les échanges au sein du groupe.
L’apport de l’ergonomie : mieux assis pour mieux apprendre
Des chercheurs de l’Université de Liège ont évalué l’effet d’une prise en charge posturale associée à l’utilisation d’un coussin triangulaire dynamique chez des élèves de début de primaire. Leur thèse montre que ce coussin améliore la qualité de la position assise, réduit les plaintes musculo‑squelettiques et soutient les capacités cognitives et le comportement en classe. Les effets bénéfiques sont immédiats : l’ergonomie posturale améliore la posture et la concentration, et un suivi longitudinal a confirmé cet impact chez des enfants présentant des troubles de l’attention (orbi.uliege.be). Les auteurs concluent que l’utilisation de coussins dynamiques a sa place dans des programmes de prévention pour favoriser le bien‑être et l’apprentissage (orbi.uliege.be).
Ces résultats rejoignent ceux d’une étude iranienne portant sur des élèves autistes : l’utilisation de ballons thérapeutiques comme siège a permis d’augmenter la présence des élèves à leur place (86,7 % d’entre eux étaient davantage assis) et d’améliorer le comportement en tâche (53,3 % ont montré plus de participation). Les ballons ont réduit les mouvements stéréotypés et favorisé la communication, et la plupart des enseignants ont préféré les ballons ou les coussins d’air pour gérer la classe (pmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov). Les chercheurs rappellent que ces sièges dynamiques répondent aux besoins sensoriels des enfants et les aident à rester impliqués dans leurs activités (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Les effets de la pression profonde et des poids
Les coussins et serpents lestés appliquent une pression continue qui peut calmer certains élèves. Des travaux sur les gilets lestés indiquent que la pression profonde peut réduire les comportements d’auto‑stimulation et augmenter l’attention. Par exemple, une étude menée auprès d’enfants présentant des troubles envahissants du développement a constaté qu’un gilet lesté réduisait les comportements répétitifs chez quatre enfants sur cinq et que tous les enfants montraient une attention accrue lors d’une tâche de motricité fine (files.eric.ed.gov). D’autres observations rapportent que des enfants présentant des handicaps ou de l’autisme deviennent moins distraits et plus attentifs lorsqu’ils portent un gilet lesté (files.eric.ed.gov).
Cependant, il est important de souligner que les résultats ne sont pas systématiques : un essai en milieu scolaire avec un enfant autiste n’a pas montré d’amélioration significative de l’attention ou de diminution des comportements d’auto‑stimulation pendant le port d’un gilet ou d’un vêtement compressif (files.eric.ed.gov). Les auteurs recommandent donc de surveiller l’utilisation de ces outils et de s’assurer qu’ils apportent un bénéfice réel à l’enfant (files.eric.ed.gov). En pratique, on conseille de choisir un poids équivalant à environ 10 % du poids de l’enfant et de limiter la durée d’utilisation pour éviter l’accoutumance. Les coussins et serpents lestés offerts par Bricolux respectent ces recommandations et peuvent être utilisés pour les moments de lecture, de travail assis ou de retour au calme.
Bouger pour mieux se concentrer
Plusieurs travaux montrent que permettre le mouvement peut aider les élèves à se concentrer. L’étude iranienne citée plus haut a démontré l’efficacité des ballons en classe (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Dans le même esprit, Bricolux propose des rouleaux de mouvement et des dispositifs pour les pieds (Fidgety Feet, Busylegz) qui permettent de balancer ou de faire rouler les pieds sous la table. Ce mouvement discret stimule l’oreille interne et la proprioception, ce qui peut favoriser l’attention sans perturber les autres.
Les fidgets pour les mains jouent un rôle similaire. Un essai réalisé aux États‑Unis en 2021 a étudié l’utilisation de fidget spinners auprès de trois élèves de CE1 diagnostiqués avec un TDAH. Les chercheurs ont observé une augmentation immédiate et durable du temps en tâche : chez une élève, la proportion d’intervalles d’attention est passée de 27 % à 79 % (soit un gain de 45 %), et des gains similaires ont été mesurés chez les deux autres élèves (de 25 % à 67 % et de 34 % à 55 %) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Toutefois, l’enseignante interrogée a noté que si les élèves semblaient plus calmes, cela ne signifiait pas toujours qu’ils produisaient davantage de travail, et elle restait réticente à généraliser l’outil (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Une thèse en ergothérapie a également étudié l’effet des fidgets dans une classe de troisième année. Deux des trois enfants présentant des difficultés d’attention ont montré une baisse des comportements hors‑tâche lorsqu’ils manipulaient un fidget, et l’un d’eux a accru son attention. En revanche, les fidgets n’ont eu aucun effet sur les autres élèves de la classe, ce qui suggère que ces outils sont surtout utiles aux enfants qui ont des troubles de l’attention ou de l’hyperactivité (core.ac.uk). Ainsi, les fidgets pour les mains ou les pieds doivent être proposés aux élèves qui en ont besoin, et leur usage doit être encadré pour éviter qu’ils ne deviennent une source de distraction.
Apaiser et structurer grâce à la pleine conscience
Les sabliers et bouteilles sensorielles ne servent pas seulement de minuteurs : ils peuvent s’intégrer à des pratiques de pleine conscience. Une étude menée en Australie a évalué un programme de pleine conscience intégré au curriculum (CalmSpace). Dans ce programme, les enseignants proposaient régulièrement des activités d’attention au souffle, de visualisation et de retour au calme. Les résultats montrent que les élèves qui ont suivi le programme ont vu leurs capacités d’inhibition et de flexibilité cognitive s’améliorer ; les enseignants ont rapporté une amélioration significative de l’attention et du comportement par rapport au groupe en liste d’attente (pmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov). Ces conclusions confortent l’idée que des objets visuels apaisants, comme les bouteilles et tubes sensoriels, peuvent accompagner les activités de pleine conscience en classe.
Des repères temporels pour structurer le travail
Bricolux propose également des sabliers sensoriels pour 20 min, 60 min ou 120 min. Au‑delà de leur esthétique, ces minuteurs ont un intérêt pédagogique reconnu. Le blog ClassPoint, qui s’appuie sur des sources en sciences de l’apprentissage, rappelle que les minuteurs en classe aident les élèves à développer une perception du temps, à organiser leur travail et rester concentrés, à faciliter les transitions entre les activités et à favoriser l’autonomie et le sentiment d’accomplissement (classpoint.ioclasspoint.ioclasspoint.io). Placer un sablier ou un minuteur numérique bien visible permet ainsi aux élèves de visualiser le temps qui passe, de planifier leurs tâches et de revenir au calme lorsque le temps est écoulé. Les enseignants gagnent du temps puisqu’ils n’ont plus à rappeler sans cesse la fin de l’activité.
Conseils d’utilisation en classe
Choisir l’outil adapté : un coussin dynamique pour les élèves qui ont besoin de bouger, un serpent lesté pour ceux qui cherchent une pression enveloppante, un fidget pour un élève anxieux… L’ergothérapeute ou le psychomotricien de l’école peut aider à cibler le bon outil.
Introduire progressivement : expliquez à l’élève l’objectif de l’outil et les règles d’utilisation. Testez‑le pendant de courtes périodes et observez son effet sur le comportement et l’attention.
Respecter les consignes de sécurité : pour les coussins et serpents lestés, ne dépassez pas 10 % du poids de l’enfant et ne laissez pas l’objet plus d’une vingtaine de minutes sans pause. Vérifiez régulièrement l’état du matériel.
Encadrer l’usage des fidgets : autorisez‑les pendant certaines activités (écoute, lecture) et interdisez‑les lorsqu’ils nuisent à l’écriture ou à la manipulation d’autres outils. Ranger les fidgets lorsque la tâche ne les nécessite plus.
Créer des routines : associez les sabliers et bouteilles sensorielles à des moments précis (temps calme, temps de travail) et prévenez les élèves de la fin de l’activité avant que le temps ne soit écoulé. Cette anticipation aide les élèves à transitionner sereinement.
Évaluer et ajuster : observez la réaction de l’élève et échangez avec lui et sa famille. Si l’outil ne montre pas d’effet positif au bout de quelques semaines, essayez un autre dispositif ou combinez‑le avec des stratégies de pleine conscience.
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Conclusion
Les outils de concentration proposés par Bricolux s’appuient sur des recherches en ergonomie et en sciences de l’éducation. Les coussins dynamiques et ballons favorisent une posture stable et améliorent la participation en classe (orbi.uliege.bepmc.ncbi.nlm.nih.gov). Les poids et serpents lestés procurent une pression profonde qui peut calmer certains élèves, à condition de respecter les recommandations et de surveiller leur efficacité (files.eric.ed.gov). Les fidgets pour les mains et les pieds offrent un mouvement discret qui aide certains enfants à rester concentrés (pmc.ncbi.nlm.nih.govcore.ac.uk), tandis que les sabliers et bouteilles sensorielles structurent le temps et accompagnent les pratiques de pleine conscience (pmc.ncbi.nlm.nih.govclasspoint.io). Bien utilisés, ces outils libèrent l’enseignant d’une partie de la gestion du comportement et contribuent à des apprentissages plus sereins et efficaces.
Sources
Tatiana Fettweis (Université de Liège) – Influence d’une prise en charge posturale sur la position assise, les capacités cognitives, le comportement et le bien‑être de l’enfant en classe (thèse de doctorat, 2017). Résumé : l’utilisation d’un coussin triangulaire dynamique améliore la posture, la concentration, les capacités cognitives et le comportement des élèves; les effets sont immédiats et bénéfiques y compris pour les enfants ayant des troubles de l’attention (orbi.uliege.be).
Pezeshkpour et al. – The Impact of Dynamic Seating on Classroom Behavior of Students with Autism Spectrum Disorder (Iranian Journal of Child Neurology, 2017). Les ballons thérapeutiques augmentent l’in-seat behavior et l’on-task behavior des élèves autistes et réduisent les mouvements stéréotypés (pmc.ncbi.nlm.nih.gov); l’introduction rappelle que les sièges dynamiques répondent aux besoins sensoriels et favorisent la participation (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Deris & Hagelman – Using a Weighted or Pressure Vest for a Child with Autistic Spectrum Disorder (National Association of Special Education Teachers, 2004). L’étude rapporte que des gilets lestés peuvent réduire les comportements d’auto‑stimulation et augmenter l’attention chez certains enfants avec troubles du développement(files.eric.ed.gov), mais qu’un autre cas n’a pas montré d’amélioration significative (files.eric.ed.gov).
Aspiranti et al. – Using Fidget Spinners to Improve On‑Task Classroom Behavior for Students With ADHD (Behavior Analysis in Practice, 2021). L’utilisation de fidget spinners a augmenté de manière marquée le temps en tâche chez trois élèves avec TDAH (gain de 45 % à 52 %) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov); toutefois, l’enseignante a indiqué que la production de travail n’augmentait pas proportionnellement (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Rohrberger – The Efficacy of Fidget Toys in a School Setting for Children with Attention Difficulties and Hyperactivity (Mémoire de maîtrise, Ithaca College, 2011). Deux des trois élèves observés ont montré une diminution du temps hors‑tâche et une augmentation de l’attention en manipulant un fidget, mais l’outil n’a pas eu d’effet sur les autres élèves (core.ac.uk).
Janz et al. – Mindfulness‑Based Program Embedded Within the Existing Curriculum Improves Executive Functioning and Behavior in Young Children (Frontiers in Psychology, 2019). Le programme CalmSpace a amélioré l’inhibition, la flexibilité cognitive et les comportements d’attention des élèves, selon les évaluations des enseignants (pmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov).
ClassPoint – 5 types de minuteurs pour une classe bien gérée (blog éducatif). L’article souligne que les minuteurs aident les élèves à percevoir le temps, à organiser leur travail, à faciliter les transitions et à développer leur autonomie et leur sentiment d’accomplissement (classpoint.ioclasspoint.ioclasspoint.io).